מה בתפריט היום? יום של גמרים. נצא לדרך עם ה-50 קילומטרים הליכה לגברים ולנשים, כאשר בהמשך האתלטים יוזנקו גם ל-20 הק"מ. ב-21:00 קפיצה לרוחק לגברים, 21:10 - דיסקוס לנשים, 21:35 - 5,000 מטרים לנשים, 22:10 - 800 מטרים לנשים, 22:30 - 1,500 לגברים, 22:55 - 4X400 לנשים, ונסיים ב-4X400 לגברים ב-23:15