לתרגיל הפלאנק שלל גרסאות, קבלו את הטובות והיעילות ביותר לבטן שלכם
תרגיל מעולה ומאתגר שניתן לשלב באימוני הליבה והכושר. צפו ונסו בעצמכם
עוזרים לילדים להפיג את המתח בתנועה: קבלו אימון שיסייע לכם
עדי שיף באימון מהנה ומאתגר שתוכלו לעשות יחד בבית במיוחד באוגוסט
אימון כושר עם בן או בת הזוכ יכול לשדרג את הזוגיות. קבלו אימון לדוגמה
הבלארוסית גברה 5:7, 5:7 על ג`סיקה פגולה המקומית בדרך לגרנד סלאם שלישי
צפו: ניצחון בכורה לנבחרת הצעירה במוקדמות היורו. אלעד מדמון כבש בפנדל
נדב טנא ושחר גרשון, אוהדי הקבוצה ושותפיו של עופר ינאי, עזבו את תפקידם
כוכב מכבי ת"א העלה תמונה לרשתות יחד עם הקיצוני, שיצטרף למלבורן סיטי