ספורטודידקט: מדריכה על העקב, דרך בחירת הנעליים ועד טיפים לריצה בירידה לקראת צ'אלנג' ישראמן שייערך באילת בסוף החודש. אסף כהן, נעה כפרי וענבר זהבי עוזרים לנו להימנע מהטעויות הכי נפוצות בעולם הריצה בפרק חדש בפודקאסט של שוונג
המרוץ האהוב חזר עם שת"פ ייחודי של תל מונד, לב השרון וקדימה צורן ובהפקת חברת שוונג. פנטה ניצח עם 1:13:17 שעות, רותם סליבר ועמר חמזה ניצחו ב-10 ק"מ. התוצאות המלאות בפנים
בניגוד לשחייה, שם העיסוק בטכניקה הוא קבוע, בריצה משום מה מדברים עליה הרבה פחות. בפרק האחרון, בדקנו מדוע כל כך חשוב לכל רץ לנתח את הריצה שלו, למניעת פציעות ולשיפור ביצועים, וגם: הטעויות הנפוצות ביותר ואיך בוחרים נעלי ריצה?
ידוע שמוזיקה משפרת ביצועים ומגבירה מוטיבציה, אז לקראת המרוץ האהוב שחוזר ב-20 בדצמבר וידוע בחיבור שלו למוזיקה, הכנו עבורכם פלייליסט מיוחד שיגרום לכם לרצות להמשיך לרוץ. כנסו ולחצו Play
שבוע 50 ברציפות ההמונים הגיעו לנמל ת"א כדי לחזק את משפחות החטופים. יבגני פירוגובסקי ממשפחתו של החטוף אביתר דוד: "מגיע לנו כעם להחלים ולבנות את עצמנו מחדש, וזה יכול לקרות רק כשהיקירים שלנו יהיו בבית"
המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט ערך את המרוץ המסורתי לזכר עמיצור שפירא
רצים בשביל האפטר פארטי: זוכה הגראמי דיפלו ידוע כחובב ריצה ומרתוניסט, וכעת לוקח את האהבה שלו לספורט לשלב הבא וישלב בין המוזיקה לסדרת מרוצים חדשה של 5 ק"מ
אור אלמקיס היא רצה חובבת שנפצעה ב-7.10 ב-NOVA. כשהבינה שלא תוכל לרוץ בקרוב, חיפשה מישהו שירוץ איתה כשהיא בכסא גלגלים, ומצאה את בראל אדם. כעת, היא משתפת בסיפורה ומעבירה מסר: "רוצה לתת השראה לאחרים שנפצעו"
אנה ארונוב, סי היימן, אלכס אברבוך ורבים נוספים הגיעו בשבת לנמל תל אביב כדי לרוץ יחד ולחזק את משפחות החטופים, וגם אחד את השני. על ההתרגשות מהתמיכה, הכיתוב על החולצה וגם שירת "התקווה" העוצמתית
אפליקציית Strava פרסמה את הדוח השנתי שלה, ובו בין היתר זוגות הנעליים הכי נפוצות בקרב משתמשיה, עם הפתעה מסוימת בפסגה. וגם: איזה ספורט נתן את הקפיצה הגדולה ביותר
צפו: שיא דקות לישראלי ב-119:121, פורטלנד הלוהטת במערב. היסטוריה לבוקר
התמונה יומיים לסגירת החלון: התוכניות לשילוב המגן ומי שיקבלו חוזה חדש
פרסום ראשון: הפחתת נקודה, איסור מכירת כרטיסים ועוד. כל הפרטים
צפו בתקציר. ההלל בבית"ר ליצחקי, בועט הפנדל הבא ואיך תשפיע עסקת גרסיה