נעה כפרי וענבר זהבי חזרו ממסע רכיבה באיטליה עמוסות בחוויות היישר למחנה אימונים בחום הישראלי, וגם עם תובנות והמלצות לאימונים בקיץ הלוהט, התהליכים שהגוף שלנו עובר בניסיון להזיע ולהתקרר, ומה הקשר להידרציה?
"ספורטודידקט": ענבר זהבי ונעה כפרי מארחות את יאיר להב, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ. יחד התייחסנו לכמה מיתוסים מרכזיים בעולם התזונה לספורטאי הסבולת. מאימון בצום, דרך היעילות של מגנזיום, כדורי מלח ותוספי תזונה פופולריים, ועד טיפים תזונתיים לתחרות. האזינו לפרק המרתק
טור מופלא ומרתק הגיע לסיומו והפוד מתכנס לסכם בצוות מורחב: מנתחים את הספרינט הדרמטי האחרון ב"אליפות העולם הבלתי רשמית לספרינטרים", מתמוגגים מווינגגור ומצפים לו כבר בוולטה, מחלקים צל"שים לכל מי שמגיע וגם מחפשים כותרת לעונה הבאה בנטפליקס
הפודקאסט של שוונג מתחיל לסכם את הטור דה פראנס, ומי שרכב פעמיים בטור נותן את הזווית שלו ומחמיא לקבוצתו לשעבר. וגם: טאדיי פוגצ'אר מראה לנו שהוא עדיין שם, משפחת ייטס ביכולת שיא ופרידה מטיבו פינו
פודקאסט שוונג בסגל מורחב מנתח את הקטע ה-16 של הטור דה פראנס: איך וינגגור היה כל כך מהיר, עד כמה החלפת האופניים של פוגצ'אר פגעה בו, ושאלת השאלות - האם הקרב בין השניים נגמר או שיש עוד סיכוי למהפך בהרים?
הפודקאסט של שוונג מסכם את הדו קרב המטורף בין יונאס וינגגור לטאדיי פוגצ'אר בקטע ה-14 של הטור, מפרגן לקרלוס רודריגס ואינאוס על הניצחון ומדמיין (עם חיוך גדול על הפנים) איך המאבק עומד להימשך עוד בימים הקרובים. עם גיא דר, גלעד גרוסמן ושרון פירסט
הרוכב הישראלי משתף בתוכן השיחה עם חברו לשעבר לקבוצה רגע אחרי שכמעט וניצח בקטע ה-10, וגם: סיכום קטע 11, האם פיליפסן בדרך לרשימת הספרינטרים הטובים בהיסטוריה? ומה עובר על ואן ארט? האזינו לפודקאסט של שוונג
קריסטס ניילנדס כבר נגע בתהילה ובניצחון, אך נתפס לפני הסיום, פודקאסט שוונג דן בשאלה האם היה משהו אחר שהקבוצה הישראלית הייתה יכולה לעשות, וגם: הפתעות בכל יום מחדש, ההבלחה של בילבאו ומה צפוי לנו בקטע הבא?
הרוכב הישראלי שחווה פעמיים מקרוב את תחושת הניצחון הקבוצתי בשנה שעברה, התארח בפודקאסט של שוונג וסיפר על החוויה, על ההיכרות האישית עם המנצח מייקל וודס ומה המשמעות של יום המנוחה שמגיע כעת עבור הרוכבים. וגם: הקרב בפיסגה ממשיך להתחמם. האזינו
הישראלי שרכב פעמיים בטור דה פראנס מתארח בפודקאסט של שוונג ויחד עם גיא דר וגלעד גרוסמן מנתח את הקטע הנהדר בפירנאים. על העבודה הקבוצתית הנהדרת של יומבו ויסמה, החזרה לעניינים ובגדול של פוגצ'אר, והאם בקטע הבא קוונדיש יעשה היסטוריה?
החלטת קטש לא לשתף את הגארד הפתיעה את ההנהלה, שמעדיפה שיישאר. כל הפרטים
ההגנה לא מתפקדת וההתקפה חורקת. את מי קטש מעניש בספסול לי? הטור של קרמר
בגרמניה נערכים לאפשרות שהשוער יפתח בבאיירן: "קיבל הרבה ביטחון בנבחרת"
הכוכב להט עם 37 על לברון והלייקרס, שיא קריירה למילר בניצחון שארלוט