תחרות איש הברזל של ישראל, שהצטרפה בשנה החולפת לקבוצת צ'אלנג' הבינלאומית, מועמדת בשתי קטגוריות בטקס הפרסים השנתי. ההצבעה פתוחה עד 22.12. שלומי פרי: "כבוד גדול, אני קורא לכולם להצביע לתחרות הישראלית"
בניגוד לשחייה, שם העיסוק בטכניקה הוא קבוע, בריצה משום מה מדברים עליה הרבה פחות. בפרק האחרון, בדקנו מדוע כל כך חשוב לכל רץ לנתח את הריצה שלו, למניעת פציעות ולשיפור ביצועים, וגם: הטעויות הנפוצות ביותר ואיך בוחרים נעלי ריצה?
ידוע שמוזיקה משפרת ביצועים ומגבירה מוטיבציה, אז לקראת המרוץ האהוב שחוזר ב-20 בדצמבר וידוע בחיבור שלו למוזיקה, הכנו עבורכם פלייליסט מיוחד שיגרום לכם לרצות להמשיך לרוץ. כנסו ולחצו Play
כשקר בחוץ, גם הגוף שלנו מגיב בהתאם ומחפש יותר פחמימות ופחות אוכל קר. יעל דרור מסבירה כיצד להתאים את התפריט כדי לשמור על התזונה, ואילו ירקות יעזרו לנו לעשות זאת בצורה טעימה וחמימה
כמה שבועות אחרי שהודיע על סיום הקריירה, הרוכב הישראלי התארח בפודקאסט של שוונג, ושיתף בגילוי לב מדוע נאלץ לפרוש. וגם: סיפורים מתחילת הקריירה, מה דעתו על כריס פרום, השינוי שעברה הקבוצה והתפקיד החדש שבדרך
בגיל 30, אחרי 14 מדליות אולימפיות, קביעת 8 שיאי עולם, ודומיננטיות אדירה במשחי החופשי הקצרים, אמה מקיאון תולה את בגד הים: "השחייה נתנה לי כל כך הרבה, גאה בעצמי שנתתי לקריירה שלי הכל, פיזית ונפשית"
ספורטודידקט: נעה כפרי וענבר זהבי מציגות לכם את "קריטיקל פאוור" ואיך תוכלו להיעזר בו באימונים ובתחרויות שלכם. וגם: למה חשוב להביא ילדים למרוץ ומה מצב ההכנות לצ'אלנג' ישראמן?
המרוץ האהוב חוזר ומציג מסלול מהנה ומאתגר, אשר משמש גם כהכנה מיטבית למרתוניסטים. מישאל דגן: "מומלץ מאוד לשלב בחלקים המתקדמים יותר של תוכנית האימונים שלהם", מיכל רג'ואן: "יכול להיות מעולה לחצי מרתון יעד"
הבריטי, שהיה ליחיד שזוכה פעמיים בזהב אולימפי בטריאתלון, וזכור גם מהרגעים המרגשים יחד עם אחיו ג'ונתן, מסיים את החלק התחרותי בחייו: "השגתי הרבה יותר ממה שאי פעם העזתי לדמיין". וגם: הרמיזה על האתגר הבא
אחרי שמרתון סידני הצטרף הפך לאוסטרלי הראשון בסבב, גם אפריקה צפויה לקבל ייצוג, כאשר המרתון עלה לשלב האחרון לפני קבלתו כמייג'ור: "עמד בכל הקריטריונים שלנו בפעם הראשונה". היעד: מדליית 9 כוכבים בעוד שנתיים
גם קניקובסקי ודוידה ב-11 נגד מכבי פ"ת, דמשקאן, שטור ויהושע יפתחו מנגד
דיווח חי: דוראן כמעט כבש תוך 18 שניות, אורטגה הדף נגיחה של טורס למשקוף
מהאימונים מדווחים על "מסירות של שרי", אך אין שערים ובישולים. מבט פנימה
שחקנה של מכבי תל אביב העלה את קבוצתו ל-0:3, בדרך לניצחון 1:8 מוחץ