ספורטודידקט: יאיר להב התארח אצל נעה כפרי וענבר זהבי והסביר על חלבונים וחשיבותם לספורטאים ולא רק - לאורח חיים מיטבי ולשמירה על הרכב גוף. איך ממפים כמה חלבון נדרש לכל אדם ומה ההבדל בין מקורות החלבון השונים שעל המדף, אפילו אלו הטבעוניים
מפחית סיכון למחלות לב, משפרת את תפקוד מערכת העיכול ומערכת החיסון ואפילו מסייע לביצועים הספורטיביים: הדיאטנית דניאל בן חפר עם כל יתרונותיו של הפרי הנהדר, וגם: כמה הוא באמת שמן ורעיונות להוספתו לתפריט
הרן כסלו מקיבוץ בארי ניצל בנס ב-7 באוקטובר, אולם גם כשהוא רחוק מהבית, הוא לא מוותר על הריצה, ומתכונן למרוץ הגדול הבא. בשיחה מרתקת עם יעל דרור, הוא משתף בסיפורו, בחשיבות התזונה בחייו ובנחישות להמשיך
תזונה מנצחת: יעל דרור מארחת את הפסיכולוגית מיכל יערון לשיחה מרתקת על השילוב המאתגר שבין תזונה נכונה לנפש שלנו. על חשיבות התזונה דווקא בימי אי ודאות, מה הקשר בין המצב הנפשי לבריאות הגופנית ואיך לעזאזל מצליחים לחזור לשגרה תזונתית
התזונאית יעל דרור מארחת בפודקאסט חדש של שוונג את הרוכב הישראלי גיא ניב, לשיחה על סיפור ההצלחה שלו דרך הצלחת: העלאת המשקל בתחילת הדרך, סדר היום של רוכב מקצועני ואיך מחזירים 6,000 קלוריות ששורפים ביום אחד בטור דה פראנס?
התזונאי יאיר קרני עוזר לנו לקראת הפסח עם טיפים מצוינים שיעזרו לנו לעבור את החג עם כמה שפחות קלוריות מיותרות. אל תפסחו על הכתבה הזו
הקולצ`ונרוס חולמים על מהפך, אמבפה בחוד האורחת. כרגע: הבלאנקוס ברבע
פוסטר (21) הוביל את האדומים ל-61:67 על טורק טלקום ברבע גמר היורוקאפ
ג`אן (פנדל) ובאייר הפכו יתרון של דייויד. סגנית אלופת אירופה עדיין כאן
לחצו לעדכונים: התותחנים מארחים את איינדהובן, אסטון וילה נגד ברוז`