אחרי המתנה ארוכה, הנה זה קורה: אליפות ישראל באתלטיקה יצאה לדרך בשעה זו והספורטאים השונים יגיעו כדי לקבוע קריטריונים לאליפות העולם ולאולימפיאדה בפריז בקיץ הבא.
במקצה 100 המטרים, אילנה דורפמן סיימה ראשונה בזמן של 11.86 שניות. נעמה גלאם וגל נתנאל סיימו שנייה ושלישית בזמני של 12.32 ו-12.39 בהתאמה. אצל הגברים, פעם נוספת, בלסינג אפריפה עשה את העבודה כשסיים ראשון בגמר ה-100 מטר.
במדליית הזהב הראשונה להיום זכה דניס ואליאולין שזרק את הדיסקוס למרחק של 54.20 מטרים, כמעט ארבעה מטרים יותר ממנחם חן, שזרק 50.31 מטרים. אליאס בטצ'איב אסף את מדליית הארד בתחרות, עם 49.62 מטרים. תוצאות נוספות: מרק אלטרמן 42.66, שוהם קויטיגר 36.79, טדי לרנר 32.38 ומאור לניאדו 31.65.
אלכסנדרה לוקשין זכתה במדליית הזהב בריצת 100 מטר משוכות, בזמן של 13.33 שניות. לינוי לוי סיימה שנייה בהפרש של 37 מאיות. אלינה מלכוב סיימה שלישית בזמן של 14.54 שניות ושיר קרניבסקי חתמה את המירוץ במקום האחרון בזמן של 14.89 שניות. בגברים, דור חיון סיי םראשון בזמן של 14.20 שניות, 70 מאיות מהר יותר משגיא למדיאל שסיים במקום השני. אורון קרניבסקי חתם את המירוץ במקום השלישי בזמן של 15.06 שניות.
גם בקפיצה לרוחק יש לנו אלוף ישראל חדש. ישי איפראימוב סיים ראשון בתוצאה של 7.73 מטרים, 40 סנטימטרים יותר מעדן סלע, שסיים שני. פריאל רדה, שרשם תוצאה זהה לסלע, השלים את הפודיום. אבירם שורצברד, שקפץ מרחק של 7.28 מטרים, סיים במקום הרביעי.
סיוון אוירבך הצטרפה לרשימת החוגגים לאחר שהפכה לאלופת ישראל נשים ב-1,500 מטרים. היא סיימה בזמן של 4:22:22 דקות. למקום השני הגיעה הדר אופיר פורר, שסיימה בזמן של 4:34:29 דקות. בורטוקן טסרה השלימה את הפודיום בזמן של 4:40:50 דקות.
אצל הגברים באותו המקצה, יובל דניאלי זכה בזהב אחרי שחצה את הקו בזמן של 3:56:70 דקות, כשלמקום השני הגיע תומר מועלם, שסיים בזמן של 3:57:07 דקות. יונתן דרוז'נינוב השלים את הפודיום בזמן של 3:58:73 דקות.
ניצן אסס זכתה במדליית הזהב בריצת 400 מטר, אחרי שסיים בזמן של 55.29 שניות. שני זכאי סיימה שנייה בזמן של 56.66 שניות, כשמעיין דוד השלימה את הפודיום בזמן של 59.08. במקביל, נועם ממו זכה אצל הגברים עם זמן של 47.57 שניות. מוחמד אבו ענזה וערן סיבוני סיימו שני ושלישי בהתאמה, בהפרש של 7 מאיות אחד מהשני.
רומי טמיר זכתה במדליית הזהב בקפיצה משולשת, אחרי שקפצה 13.03 מטרים, שיא אישי שלה. אנסטסיה קורצ'הינה סיימה שנייה עם מרחק של 12.28 מטרים, אנג'ליקה מיטין סיימה עם הארד, עם מרחק של 12.06 מטרים.