האזינו: ריצה חכמה - איך באמת נהיה מהירים ויעילים יותר?
מאמן האתלטיקה יגאל לב מתארח אצל נעה כפרי וענבר זהבי ומדבר על מגוון נושאים רלוונטיים במיוחד לרצים - האם יש קשר בין גמישות למהירות, מתי אפשר לתקן סגנון (אם בכלל), עד כמה משנה המודעות ליעילות ואיך לעבוד נכון על כוח
מערכת שוונג
24.02.25 - 07:23
יגאל לב עם נעה כפרי וענבר זהבי | צילום: גיא דר
