למעלה מ-500 רצים השתתפו היום (שישי) בהפנינג בגני יהושע שבמרכזו עמדה אליפות ישראל ותל אביב במירוצי שדה. אחרי שמוגס טסמה הוכיח כבר בשנה שעברה שאין לו מתחרים, הוא עשה זאת שוב כשניצח ועבר את ה-10,890 המטרים בזמן של 33:44 דק' וזכה בתואר. לטסמה שמחזיק גם בתואר אלוף ישראל ב-10 ק"מ לא לקח זמן רב עד שהוא פתח פער משאר יריביו ולא הביט לאחור בדרך לניצחון.
הוא הקדים את אלוף ישראל ב-15 ק"מ, ממו אסרט, ממועדון סוללים ירושלים שסיים שני. במקום השלישי סיים אמרה גירמה, חברו של טסמה לאגודה בזמן של 35:08 דק'. טאקאלה אינדלאו ממכבי ת"א, שסיים רביעי בזמן של 35:34 דק', הוכתר כאלוף תל אביב. זכריה שרון סיים חמישי (35:45) ואילו זבדיה וודג' שישי (35:57).
התחרות בקטגוריית הנשים היתה פתוחה לאחר שמאור טיורי, אלופת השנה שעברה, וסווטלנה בחמנד נעדרו. אמטאי לונה קורלימה הקנייתית נטלה מן הפתיחה את ההובלה בריצה למרחק 5,330 מ'. קורלימה, שעובדת בשגרירות הקנייתית בישראל, מתאמנת באתלטי אורן השרון אולם אין לה אזרחות ישראלית, עובדה שמנעה ממנה את האפשרות לזכות באליפות למרות שחצתה ראשונה את קו הגמר בזמן של 19:31 דק'.
מי שכן זכתה בתואר היא מיגל אטיאס ממכבי ת"א שחצתה את הקו אחרי הקנייתית אך הקדימה את שאר הישראליות. אלופת ישראל ב-3000 מכשולים ובריצת הרים הוסיפה לעצמה תואר נוסף כשסיימה בזמן של 19:53 דק' והוכתרה גם כאלופת ת"א. מכבי ת"א זכתה גם במדליית הכסף בעזרתה של טקה אזאוונט שקבעה 20:40 דק'. נועה ברקמן זכתה בארד עם 20:57 דק'.
בתחרות הנוער והקדטים, אלופי השנה שעברה שמרו על התארים שלהם. ימר גטהון ניצח בגיל נוער (עד 19) בזמן של 29:08 דק' ועומר אלמוג (עד 17) שמר על תואר הקדטים שלו עם ניצחון בזמן של 13:10 דק'. אצל הנשים, שלוש רצות שמרו על התואר מהשנה שעברה, שתיים מהן עשו זאת בקטגוריית גיל שונה.
ביטאו נגיסט מרצי נס-ציונה, שזכתה אשתקד בתואר עד גילאי 13, עשתה זאת הפעם בקטגוריה הבוגרת יותר (עד גיל 15) עם 7:22 דק'. גם נרי גטריידה ממכבי חיפה כרמל עשתה זאת בשנתון גובה יותר כשזכתה באליפות עד גיל 17 (קדטיות) בזמן של 9:36 דק'. דנה לוין מאתלטי אורן השרון שמרה על התואר בקטגוריית הנערות (עד גיל 19) עם ניצחון בזמן 21:14 דק'.