$(document).ready(function () { setTimeout(function () { $('#Haim_L').remove(); }, 2500); // Remove the element after 3000 milliseconds (3 seconds), you can adjust this value as needed });
ליגה סדירה 2024-2025
קבוצה מש’ נצ’ הפסד % נק’
1 הפועל ירושלים 7 6 1
2 בני הרצליה 7 5 2
3 הפועל תל אביב 6 6 0
4 מכבי תל אביב 6 5 1
5 הפועל חולון 6 4 2
6 הפועל גליל עליון 7 3 4
7 עירוני נס ציונה 7 2 5
8 הפועל עפולה 7 2 5
9 מכבי עירוני רמת גן 5 4 1
10 קריית אתא 7 2 5
11 הפועל גלבוע/גליל 7 2 5
12 אליצור נתניה 7 1 6
13 הפועל באר שבע/דימונה 5 2 3
14 הפועל חיפה 6 1 5
הצטרפו אלינו
ברשתות החברתיות:

המיינדפולנס עזר? כך הפועל ב"ש נערכה לפני הפועל י-ם

ליובין הכניס פסיכולוגית ותרגולי קשיבות לפני הניצחון. במועדון מרוצים אחרי הניצחון על הפועל ירושלים, מחמאות לוויטינגטון ולסגל

נועה פופלינגר
נועה פופלינגר   17.12.22 - 08:15
Getting your Trinity Audio player ready...

הרבה לחץ השתחרר בהפועל באר שבע רגע אחרי הניצחון אתמול (שישי) על הפועל ירושלים. הקבוצה של ליאור ליובין עצרה את הקבוצה מהבירה על 61 נקודות, 5 בלבד ברבע השלישי, בדרך לניצחון חשוב אחרי צמד הפסדים מול הפועל תל אביב ומכבי תל אביב.

הפועל באר שבע אמנם איבדה 21 כדורים, אבל ידעה הפעם לנצח. גרג וויטינגטון הציג משחק נהדר וסיים עם 21 נקודות ו-7 ריבאונדים, דייויד אפיאני היה נראה נהדר עם 16 נקודות ו-5 אסיסטים בדיוק כמו נטע סגל שניהל את המשחק מצוין. האדומים מהנגב תלויים בעצמם במאבקי הכניסה לגביע ויארחו בעוד שבוע בדיוק את עירוני נס ציונה למשחק שבו הם חייבים לנצח.

נטע סגל, שכאמור הפגין יכולת מצוינת, אמר: ״הייתה שמחה גדולה בחדר ההלבשה. ידענו שהמשחק חשוב אחרי צמד ההפסדים האחרונים. הגענו מפוקסים, התגוננו בצורה טובה וההכנה למשחק הייתה טובה גם מנטלית וגם פיזית. אפשר היה לראות כמה אנחנו רוצים את המשחק ואנחנו מאושרים מאד. היה משחק קשוח אבל הגענו להנות וידענו שזה קריטי על מנת להבטיח את הגביע. נקווה להשלים את המשימה״.

גרג וויטנגטון, שבלט גם הוא אצל הדרומיים, אמר: ״ כל קבוצה שנחזיק על 65 נקודות ומטה - אנחנו ננצח . אני לומד כאן משהו חדש בכל יום, זה כיף להיות חלק מהמועדון הזה. ההשתלבות נהדרת ואני מאד אוהב את הקבוצה. לגמרי מרגיש שאני מוכן להנהיג אותה״. שביעות רצון נרשמה מגרג וויטינגטון שהגיע לפני כחודש ומאז נראה נהדר ומציג גרף שיפור ממשחק למשחק.
 
בקבוצה ציינו גם את שיעורי המיינדפולנס שהכניס ליאור ליובין (תרגול מנטאלי לפיתוח קשיבות) - תרגול של תשומת לב שמאפשר לפתח את הראש על ידי אימון ותירגול. זו מודעות, ללא שיפוטיות, שמופנית באופן עקבי למה שקורה כאן ועכשיו, העניין מצטרף לפסיכולוגית שזמינה לשחקני הפועל באר שבע דימונה על בסיס יומי מתוך רצון להשקיע בנפש של השחקן.