כשבועיים וחצי לפני המשחקים האולימפיים, התייצבו היום (רביעי) השחיינים הבכירים של ישראל לאליפות הארץ שיצאה לדרך במכון וינגייט. נמרוד שפירא בר אור, עמית עברי ויעקב טומרקין, שייצגו את ישראל באולימפיאדת לונדון, הציגו יכולת נאה ואספו מדליות זהב ראשונות.
נמרוד שפירא בר אור (ירושלים רבתי), שיתחרה בלונדון ב-200 מטרים חופשי, גבר על יובל ספרא בגמר ל-400 מטרים חופשי, כשעצר את השעון על 3:58.64 דקות. יובל ספרא סיים שני עם 3:59.00 דקות בדיוק. יעקב טומרקין לא התקשה לשייט לו לניצחון בגמר ל-200 מטרים גב. טומרקין, שזכה במדליית ארד במקצה זה באליפות אירופה בדברצן בחודש מאי, הסתפק בתוצאה של 2:00.50 דקות.
עמית עברי, שתתחרה בבירת בריטניה במקצה ל-100 מטרים פרפר, ניצחה דווקא ב-100 מטרים חזה עם 1:10.21 דקות והקדימה בכמעט שתי שניות את נסטיה קורוטקוב מהפועל ירושלים עם 1:12.03 דקות. מי שכנראה שומר את הכוחות ללונדון, הוא אמרי גניאל. הספורטאי הצעיר, שהדהים באליפות אירופה האחרונה עם שיא ישראלי של 1:00.96 דקות, ניצח בגמר ל-100 מטרים חזה לגברים, אך קבע רק 1:02.76 דקות. גל נבו סיים במקום השני עם 1:03.43 דק' ואילו איתי דה לה וגה לקח את הארד, תוך כדי שהוא מקדים בשתי עשיריות את ג'וואן קופטי.
עוד אצל הנשים, אנה וולצ'קוב בת ה-20, אספה מדליית זהב ראשונה באליפות לאחר שנגעה ראשונה בקיר ב-200 גב עם 2:17.55 דקות. גיא שילון מרעות סיימה במקום השני. אניה גוסטמלסקי הוותיקה (31) ניצחה בגמר ל-50 מטרים פרפר (27.42 שניות). גוסטמלסקי גם הובילה את רביעיית השליחות של הפועל נתניה לניצחון ב-4X100 חופשי עם 3:58.10 דקות. אגודת הפועל ירושלים ניצחה במקצה השליחים של הגברים עם 3:25.03 דקות, כשהיא מקדימה במעט את ירושלים רבתי (3:25.80 דקות).