בעוד הליגה הלאומית מתקרבת אל שלבי ההכרעה שלה, שתי קבוצות חגגו הערב (שישי) את העפלתן אל ליגת המשנה אחרי שהבטיחו את ההעפלה במחזור הלפני האחרון של העונה. מהמחוז הדרומי, מכבי הרצליה שבה לליגה הלאומית אליה היא ירדה בסוף עונת 2017/18 אחרי 27 שנים רצופות בשתי הליגות הבכירות. מהמחוז הצפוני, בני שפרעם הצעירה רשמה עליית ליגה שלישית ב-4 שנים.
איחוד בני שפרעם הוקמה באוגוסט 2019 בליגה ג' על חורבותיה של הפועל שפרעם הוותיקה שנקלעה לחובות והתפרקה. העונה היא הספיקה להקשות על הפועל חיפה בסיבוב ח' של גביע המדינה, אך הפסידה לה בפנדלים. שחקן העבר פיראס מוגרבי הדריך העונה את הקבוצה שאירחה באיצטדיון הקטן בשפרעם, וככל הנראה תצטרך למצוא פתרון בעונה הבאה בליגה הלאומית.
העליה הערב הגיעה אחרי דרמה גדולה, כמו שהליגות הנמוכות אוהבות לספר לנו. בני שפרעם נקלעה לפיגור 1:0 נגד הפועל כאוכב, והצליחה להשוות ל-1:1 בדקה ה-85. במקביל, צעירי כפר כנא הובילה 0:1 על בני נוגי'דאת, אך ספגה מהפך בדקות 85 ו-90, שהכריע סופית כי שפרעם תעלה ליגה