$(document).ready(function () { setTimeout(function () { $('#Haim_L').remove(); }, 2500); // Remove the element after 3000 milliseconds (3 seconds), you can adjust this value as needed });
הצטרפו אלינו
ברשתות החברתיות:

"מבלי ששמתי לב, עליתי למשקל של 105 ק"ג"

בוריס קליימן חשף את ההתמודדות שלו ברשת: "אני במלחמה תמידית עם המשקל"

מערכת אתר ערוץ הספורט
מערכת אתר ערוץ הספורט   06.01.25 - 13:07
Getting your Trinity Audio player ready...

פתיחות מרעננת. כדורגלנים, וספורטאים בכלל, עוסקים מדי יום בשמירה על גופם - מה שגובה מהם מחירים כבדים בכל הנוגע לאורח חייהם. זה מתבטא בעיסוק בלתי פוסק בפעילות ספורטיבית, לצד תזונה נכונה והרגלי שינה מסודרים. אך אחרי הפרישה, החיים כפי שהם התרגלו אליהם משתנים.

בפוסט פתוח שהעלה לרשתות החברתיות, סיפר בוריס קליימן על ההתמודדות שלו עם עלייה במשקל מאז הפסיק לשחק כדורגל מקצועני באופן סדיר:

"בשנים האחרונות בקריירה שלי הייתי במלחמה תמידית עם המשקל שלי, כל פגרה בעיקר. הייתי בהתחלה בסביבות ה-90 קילו (בשיא שלי), אחר כך זה כבר עלה ל-92, ובשנתיים האחרונות התמקמתי ב-95. בקיצור, כמו שאתם מבינים, הקרב לא הלך מי יודע מה... כמה חודשים אחרי שהפסקתי  מבלי לשים לב בכלל, המשקל זינק לכמעט 105 קילו".

"אז השנה החלטתי להחזיר לעצמי שליטה. אחת המטרות שלי לשנה הזאת היא לרדת מתחת ל-90. זה לא רק בשביל להרגיש טוב יותר, זה בשביל להראות לעצמי שאפשר".

"אני יודע שלהתחיל תהליך כזה זה לא קל, אבל כל שינוי גדול מתחיל מצעד אחד קטן. אז לכל מי שמרגיש שהוא רוצה להוריד קצת, לשפר את ההרגשה או לקחת שליטה – בואו נתחיל יחד. תישארו מעודכנים בתהליך שלי, ואני רוצה שתעדכנו אותי גם מה קורה אצלכם! אם גם אתם מתחילים תהליך – תעלו תמונה, תייגו אותי, או שתשאירו לי הודעה. אני מחכה לראות את התמונות של לפני ואחרי שלכם אז בואו נאתגר את עצמנו יחד! ותתחילו לשלוח מתכונים בריאים שטעימים כמו גירוס!".