תחרויות השחיה במשחקים האולימפיים בטוקיו נכנסו הבוקר (ראשון) להילוך גבוה עם סשן גמרים ראשון, שכצפוי הניב הרבה מתח - ושיא עולם אחד. נבחרת השליחות של אוסטרליה רשמה ניצחון מוחץ בגמר ה-100X4 מטרים עם שיא עולם מהדהד - 3:29.69 דקות. 3 שניות לפני קנדה וארה"ב.
אל האוסטרליות בכיכובן של האחיות ברונטה וקייט קמפבל, הצטרף מוקדם יותר הטוניסאי אחמד חפנאווי, שהפך רשמית ליורשו של אוסמה מלולי עם ניצחון מפתיע בגמר ה-400 מטרים חופשי. חפנאווי בן ה-18 הדהים עם ניצחון בזמן של 3:43.36 דקות. ג'ק מקלופלין (אוסטרליה) וקירן סמית' (ארה"ב) השלימו את הפודיום.
גם המארחים חגגו הבוקר בזכות יוי אונאשי, שניצחה וזכתה בזהב ב-400 מטרים מעורב אישי, בזמן משכנע של 4:32.08 דקות. אמה וויינט והאלי פליקינגר הביאו כסף וארד לארה"ב.
במקביל נערכו חצאי גמרים ל-100 מטרים חזה לגברים ו-100 מטרים פרפר לנשים. אדם פיטי קבע את הזמן הטוב ביותר ב-100 חזה לגברים, 57.63 שניות. אצל הנשים, יופיי ז'אנג, המועמדת לזהב, ניצחה בקלות עם 55.89 שניות במקצה שלה, 51 מאיות לפני שרה שיוסטרום השבדית.