סרקופניה, או דלדול שרירים, הוא לא הנושא הכי סקסי, אבל הוא חשוב מאין כמותו. הדיאטן אלעד שביט מסביר מה נוכל לעשות היום כדי להימנע מהתופעה בעתיד. וגם: הטעויות הנפוצות ביותר בתזונה, והאם אנחנו באמת צריכים תוספים?
מירי חדד התארחה בפודקאסט של שוונג כדי לגרום לכם לחשב מסלול מחדש
הפציעות הנפוצות, בחירת נעלי ריצה ועוד. פודקאסט שוונג עם שאלות הגולשים
הם אולי בריאים, אך מתי הם מתאימים לספורטאים? יעל דרור עם כל הפרטים
הפסיכולוג תומר גוטמן עם כמה כלים חשובים בדרך לצ'אלנג' ישראמן ובכלל
האזינו: יאיר להב התארח בפודקאסט של שוונג וצלל איתנו לסודות החלבון
מסייע ללב, למערכת העיכול והחיסון ואפילו לספורט: כל סגולותיו של הפרי
רץ האולטרה מבארי ניצל בנס ב-7.10 ומתארח בפודקאסט של שוונג עם יעל דרור