"ספורטודידקט": ענבר זהבי ונעה כפרי מארחות את יאיר להב, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ. יחד התייחסנו לכמה מיתוסים מרכזיים בעולם התזונה לספורטאי הסבולת. מאימון בצום, דרך היעילות של מגנזיום, כדורי מלח ותוספי תזונה פופולריים, ועד טיפים תזונתיים לתחרות. האזינו לפרק המרתק
רגע לפני המרוץ היפהפה שייערך ב-3 באוגוסט, ביקשנו מאיתן הירשפלד, שגמע כבר אלפי קילומטרים בשטח ובלילה, שיסייע לנו להיערך. מהמלצה לרוץ ללא אזניות, דרך ההבנה שהקצב בשטח יורד ועד המסקנה: "לרוץ במדבר בלילה זו חוויה מדהימה"
טור מופלא ומרתק הגיע לסיומו והפוד מתכנס לסכם בצוות מורחב: מנתחים את הספרינט הדרמטי האחרון ב"אליפות העולם הבלתי רשמית לספרינטרים", מתמוגגים מווינגגור ומצפים לו כבר בוולטה, מחלקים צל"שים לכל מי שמגיע וגם מחפשים כותרת לעונה הבאה בנטפליקס
ד"ר חן גלייט סנטר השתתפה במרוץ מדבר במצפה רמון עוד ב-2018 ולא היה לה ספק שהיא תרוץ בו גם השנה ב-3 באוגוסט. בטור אישי היא משתפת בזיכרונות מהמרוץ: "האוויר כל כך שונה מהמרכז, הייתי צריכה להיזהר לא להשתכר יותר מדי מיופיו של המדבר"
הפודקאסט של שוונג מתחיל לסכם את הטור דה פראנס, ומי שרכב פעמיים בטור נותן את הזווית שלו ומחמיא לקבוצתו לשעבר. וגם: טאדיי פוגצ'אר מראה לנו שהוא עדיין שם, משפחת ייטס ביכולת שיא ופרידה מטיבו פינו
פודקאסט שוונג בסגל מורחב מנתח את הקטע ה-16 של הטור דה פראנס: איך וינגגור היה כל כך מהיר, עד כמה החלפת האופניים של פוגצ'אר פגעה בו, ושאלת השאלות - האם הקרב בין השניים נגמר או שיש עוד סיכוי למהפך בהרים?
איפה עוד תוכלו לרוץ באוגוסט בטמפרטורה של 20 מעלות, במסלול שטח ייחודי בין הכרמים, עם אווירה משפחתית ומסיבה בסיום? שליו ברוש עם 7 סיבות בגללן פשוט אסור לכם לפספס את מרוץ מדבר במצפה רמון. מהרו להירשם
הפודקאסט של שוונג מסכם את הדו קרב המטורף בין יונאס וינגגור לטאדיי פוגצ'אר בקטע ה-14 של הטור, מפרגן לקרלוס רודריגס ואינאוס על הניצחון ומדמיין (עם חיוך גדול על הפנים) איך המאבק עומד להימשך עוד בימים הקרובים. עם גיא דר, גלעד גרוסמן ושרון פירסט
לאור ירח מלא, בסוף השבוע של ט"ו באב, ייערך אחד המרוצים היפים בישראל - עם מסלולים ל-5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי מרתון וגם מקצה למשפחות. ובסוף המרוץ: מסיבה ישראלית מדברית לאור ירח ועוד מגוון פינוקים. הירשמו עכשיו!
הרוכב הישראלי משתף בתוכן השיחה עם חברו לשעבר לקבוצה רגע אחרי שכמעט וניצח בקטע ה-10, וגם: סיכום קטע 11, האם פיליפסן בדרך לרשימת הספרינטרים הטובים בהיסטוריה? ומה עובר על ואן ארט? האזינו לפודקאסט של שוונג
מג`די חלאיילי על השתלבות בנו בבלגיה ל-"5 באוויר": "עוד לא עשה כלום"
ינאי מעוניין בגארד מיידית, אך עניין המס עשוי להשפיע. כל הפרטים
אחרי חודשים רבים ללא כדורגל, הקשר בן ה-29 חוזר לליגת העל בהעברה חופשית
סובוסלאי ניצל טעות איומה בהגנה כדי לקבוע יתרון בדקה ה-30