-
ספורטודידקט: מה ההבדל בין NP לבין AVG? איך מחשבים FTP? על כמה VI צריך לרכוב בישראמן? מושגי יסוד מעולם ההספק. שימושי לכל רוכב ורוכבת שמפיקים ואטים, גם אם אין להם מד ואטים לכמת אותם, ובעיקר אם יש - והם רוצים להבין ולהעמיק כדי להשתפר
27.09.23 - 07:46
-
לידיעת השחיינים והשחייניות: אחרי חמישה ימים תמימים בהם המים היו מזוהמים בעקבות הזרמת מי ביוב אל הים, הודיע משרד הבריאות על הסרת אזהרת הרחצה מחופי תל אביב, הרצליה ובת ים
18.09.23 - 22:38
-
הפודקאסט של שוונג התכנס בפאנל מורחב לסיכום הגרנד טור האחרון של העונה: ההישג האדיר לצד הקרבות הפנימיים ביומבו ויסמה, ההתפרקות של אוונפול וספ קוס אחד שחייך כל הדרך למדריד
18.09.23 - 22:34
-
במקום כזה עוד לא רצתם: הונג קונג תערוך השנה לראשונה מרוץ חצי מרתון על גשר הונג קונג-ג'והאי-מקאו האימתני, שהושק ב-2018. המסלול כולל מקומות שאסורים למעבר ביום-יום ולצד נופים עוצרי נשימה
15.09.23 - 09:59
-
אירוע הענק, שכלל מתחם דייטינג, הופעות ומסיבה בסיום הריצה, נערך במתחם המגדלור בתל אביב, כשאקס מכבי ת"א הפגין יכולת נהדרת במקצה הקצר, יונס מרח ניצחה ב-5 ק"מ לנשים, אדגו טרקין ודיני לוין ניצחו ב-10 ק"מ
15.09.23 - 09:51
-
ספורטודידקט: ענבר זהבי ונעה כפרי אירחו את יאיר להב לבדוק האם פעילות גופנית מפריעה לירידה במשקל או מסייעת. כמו כן, דיברנו על משקל אופטימלי להישגים ספורטיביים, ומה המתכון לירידה איכותית ששומרת על מסת השריר לאורך זמן?
11.09.23 - 20:24
-
הפיזיותרפיסט עופר צחר התארח בפודקאסט של שוונג והסביר על החשיבות הרבה בבחירת נעליים מתאימות, הטיפים המיוחדים על התאמה אישית, וגם מהן הפציעות שרבים סובלים מהן ואיך אפשר למנוע אותן? האזנה חובה לכל רץ
25.08.23 - 17:08
-
ספורטודידקט: נעה כפרי וענבר זהבי יצאו ללוות את המשתתפים בתחרות איש הברזל וחצי איש הברזל בטאלין, אסטוניה, וחזרו עם לקחים ומסקנות שאפשר ליישם בכל תחרות שחייה, רכיבה, טריאתלון או ריצה. האזינו לפרק המלא בפודקאסט של שוונג
20.08.23 - 06:58
-
כ-1,000 רצות ורצים הגיעו למצפה רמון כדי לחדש את המסורת ולרוץ במקצי השטח למרחק של חצי מרתון, 10 ק"מ ו-5 ק"מ. קבלו את רגעי השיא מהחוויה המדברית הנדירה, וכבר החלו להתכונן לשנה הבאה
11.08.23 - 08:38
-
אור בן מלך מתארח ב"רצים על זה", סדרת הפודקאסטים של הודיס סינגלס ראן לקראת מרוץ האהבה של תל אביב, ודיבר על ההתאהבות שלו בריצה, הקשר שבין משחק טוב לאימון טוב, משפטי פתיחה מנצחים ורווקות בעולם האפליקציות
11.08.23 - 07:26